TRAININGEN VOOR TIJDENS EN NA DE ZWANGERSCHAP

Fit mama programma

Wij bieden in samenwerking met de Core Academy het Fit Mama Programma aan, speciaal voor vrouwen die willen sporten tijdens de zwangerschap en/of na de bevalling.

Onze programma's

Zwanger of al mama?

Sporten tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Veel vrouwen willen gedurende de zwangerschap blijven sporten en na de bevalling zo snel mogelijk weer fit zijn. Een zwangerschap en bevalling vragen echter heel wat van je lichaam. Het is dan ook verstandig om voldoende rust te nemen en het sporten tijdens en na je zwangerschap verantwoord aan te pakken. 

Personal training

1 op 1

Small Group

Max. 6 deelnemers

Bootcamp

Sporten in de Buitenlucht

Lifestyle

Training en voeding