TRAININGEN VOOR TIJDENS EN NA DE ZWANGERSCHAP

Fit mama programma

Speciaal voor vrouwen die willen sporten tijdens de zwangerschap en/of na de bevalling.

Onze programma's

Zwanger of al mama?

Sporten tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Veel vrouwen willen gedurende de zwangerschap blijven sporten en na de bevalling zo snel mogelijk weer fit zijn. Een zwangerschap en bevalling vragen echter heel wat van je lichaam. Het is dan ook verstandig om voldoende rust te nemen en het sporten tijdens en na je zwangerschap verantwoord aan te pakken. 

Personal training

1 op 1

voeding

Begeleiding op maat

Group training

Max. 8 deelnemers